ورزش کردن هموار یکی از الزامات زندگی بوده و به‌عنوان یک اصل مهم زندگی شناخته می‌شود. دراین‌بین داشتن تجهیزات ورزشی مناسب یک شرط لازم برای ورزش کردن است که از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. برای بیشتر خانم‌ها لباس ورزشی از اهمیت خاصی برخوردار است و در مواقع زیادی از لباس کار و میهمانی نیز مهم‌تر است. ازاین‌رو خانم‌ها همواره به دنبال راهنمای خرید لباس ورزشی زنانه‌ی خود هستند تا بتوانند بهترین لباس را تهیه نمایند.

ما در این مقاله سعی داریم تا بهترین نکات برای راهنمای خرید لباس ورزشی زنانه را به شما ارائه دهیم تا در این مسیر به شما کمک کوچکی کرده باشیم.

فاکتورهای مهم در انتخاب لباس ورزشی زنانه

در انتخاب لباس ورزشی باید به نکات بسیاری توجه کرد و از خرید بدون تحقیق باید خودداری کرد. ازآنجایی‌که این لباس‌ها به‌طور مستقیم و غیرمستقیم در سلامتی تأثیرگذار هستند باید به انتخاب لباس مناسب توجه داشت و این امر را به یک اولویت تبدیل نمود تا یک خرید ساده.

  1. لباس ضد عرق

اولین نکته مهم در راهنمای خرید لباس ورزشی زنانه، ضد عرق بودن آن است، لباس شما در حین ورزش گرم می‌شود و عرق می‌کند اگر لباس مناسب به تن نداشته باشید که این عرق را جذب نماید، اگر روی سطح بدن و پوست شما می‌ماند و باعث آسیب دراندام شما می‌شود. هرچقدر میزان عرق بدن شما بیشتر باشد احتمال آسیب‌دیدگی نیز تشدید می‌شود. به‌علاوه عرق کردن در هنگام ورزش شمارا اذیت می‌کند و باعث کند شدن شما می‌شود.

  1. سایز مناسب

سایز لباس یکی از مهمترین راهنمای خرید لباس ورزشی زنانه است که شاید در نگاه اول مهم نباشد ولی همین‌که ورزش را شروع می‌کنید متوجه مشکلات سایز لباس خود می‌شوید اما دیگر دیر است.

لباس ورزشی نه باید بسیار گشاد باشد و نه بسیار تنگ، درواقع لباس ورزشی باید دقیقاً اندازه شما باشد زیرا اگر تنگ باشد ممکن است به اندام شما آسیب بزند و در هنگام ورزش شمارا اذیت کند و اگر گشاد باشد مانع از انجام درست ورزش می‌شود و حتی ممکن است به‌جایی گیرکرده و دردسرساز شود. مدل پیشنهادی برای بانوان لگ های زنانه است که جزو بهترین انتخاب‌های شما برای باشگاه است.

  1. کفش مناسب

همان‌طور که بارها شنیده‌اید کفش پای دوم انسان است و در هنگام ورزش کردن باید از آن مراقبت کرد. پوشیدن یک کفش مناسب می‌تواند از آسیب دیدن پای شما جلوگیری کند و به‌علاوه درانجام حرکات ورزشی به شما کمک کند.

  1. اکسسوری متناسب

داشتن بطری آب در هنگام ورزش عمری ضروری است زیرا در هنگام ورزش بدن شما مقداری زیادی از آب خود را از دست می‌دهد و انرژی بدن به‌طور چشم‌گیری کاهش پیدا می‌کند ازاین‌رو این آب باید تأمین شود تا بتوانید باانرژی به ورزش کردن ادامه دهید، پس داشتن یک بطری آب امری ضروری است.

  1. رنگ‌بندی

شاید در نگاه اول رنگ‌بندی لباس را در ورزش بی‌تأثیر بدانید ولی باید توجه کنید که رنگ‌بندی یکی از عناصر مهم در ورزش است و هرچقدر رنگ لباس شادتر باشد شما باانرژی بیشتری ورزش می‌کنید، پس از خریدن لباس‌های تیره برای ورزش خودداری کنید.

  1. جنس لباس

جنس لباس یکی از مهم‌ترین فاکتورهای در راهنمای خرید لباس ورزشی زنانه است که شما باید به آن اهمیت ویژه‌ای بدهید. در حال حاضر با توجه با کاهش قدرت خرید، مردم بیشتر سعی می‌کنند تا به سراغ جنس‌های ارزان بروند تا که به جنس آن اهمیت بدهند ولی این کار اشتباه است زیرا این لباس‌های ورزشی با سلامتی شما مرتبط هستند و در صورت استفاده از اجناس بی‌کیفیت به خود صدمه می‌زنید. توصیه می‌شود در انتخاب جنس لباس ورزشی از جنس پنبه‌ای و پلی‌استر استفاده کنید و به سراغ پلاستیک‌های بی‌کیفیت نروید.

برندهای معتبر تولید لباس ورزشی با توجه به تخصصی که در تولید لباس‌دارند، لباس‌های بسیار بهتری را روان بازار می‌کنند و توصیه می‌شود برای سلامتی خود از لباس‌های ورزشی با برندهای معتبر استفاده کنید تا لباس‌های باکیفیت کم.

ست‌های پیشنهادی برای باشگاه

تا الآن به‌صورت کلی به راهنمای خرید لباس ورزشی زنانه و ویژگی‌هایی که باید داشته باشند پرداختیم، ولی قطعاً تمام بانوان به یک ورزش مشغول نمی‌شوند و یک لباس ورزشی مخصوص تمام مدل ورزش‌ها نیست و باید در انتخاب آن‌ها دقت کرد.

در ادامه لیست لباس‌هایی که برای باشگاه مناسب هستند رو شرح خواهیم داد و تا بتوان یک بهترین راهنمای خرید لباس ورزشی زنانه داشت.

  1. نیم‌تنه

نیم‌تنه ورزشی به‌جای لباس‌زیر بانوان در هنگام ورزش استفاده می‌شود و ازآنجایی‌که خانم‌ها در قسمت پهلو و شکم اضافه‌وزن ندارند گزینه‌ی بسیار مناسبی است که باید دارای ویژگی‌های زیر باشد.

  • ضد آب باشد
  • انعطاف‌پذیر باشد
  • خیلی جذب و چسبان نباشد
  • سایز نیم‌تنه باید با سایز لباس‌زیر یکسان باشد
  1. تی‌شرت و تاپ

تی‌شرت و تاپ را بیشتر خانم‌هایی استفاده می‌کنند که در اطراف شکم و پهلو دارای اضافه‌وزن است. در انتخاب این لباس‌ها بهتر است به نکات زیر دقت کرد.

  • سایز لباس باید متناسب با بدن شما باشد و نه تنگ باشد و نه گشاد.
  • در این لباس‌ها باید از جنس نخی و پلی‌استر استفاده نمود البته نوع دیگری نیز وجود دارد که شبیه به مایو است و انعطاف زیادی دارد.
  • از رنگ‌بندی شاد استفاده کنید و به سمت تیره نروید.
  1. شلوارک

شلوارک یکی از رایج‌ترین لباس‌های ورزشی است که طرفداران بسیار زیادی نیز دارد و از استفاده از آن به بیش 80 سال پیش می‌رسد، که یکی از مناسب‌ترین لباس‌های ورزشی است و باید دارای ویژگی‌های زیر باشد.

  • اندازه شلوارک باید دقیقاً اندازه کمرهای شلوارهای دیگرتان یکسان باشد.
  • اندازه قدی شلوارک باید تقریباً تا زانوی شما باشد. البته اندازه را می‌توان تغییر داد ولی به‌طور استاندارد باید تاکمی بالاتر از زانوها باشد.
  • جنس پارچه شلوارک بسیار مهم است پیشنهاد می‌شود از جنس‌های نخی و پلی‌استر استفاده کنید
  1. شلوار

برای افرادی که از پوشیدن شلوارک علاقه‌ای ندارند توصیه می‌شود و باید دارای ویژگی‌های زیر باشد.

  • جنس از پنبه و پلی‌استر باشد.
  • سایز مناسب استفاده شود، نه گشاد و نه تنگ

نکات مهم در راهنمای خرید لباس ورزشی زنانه

جایی که قرار است در آن ورزش کنید و چه ورزشی کنید در انتخاب لباس تأثیر زیادی دارد پیشنهاد می‌شود در ورزش‌های زیر از این لباس‌ها استفاده کنید.

دویدن: لباسی را انتخاب نماید که جریان هوا را از خود به‌خوبی عبور دهد.

یوگا: بهتر از لباس‌های کمی تنگ و لگ های زنانه استفاده کنید.

بدن‌سازی: نیم‌تنه و لگ یک انتخاب بسیار عالی است.

دوچرخه ثابت: استفاده از شلوارک در این ورزش توصیه می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه